En mi caso, en mi parto (en casa) tuve libertad total de movimientos y utilicé el epi-no antes del parto. Creo que ambas cosas ayudaron a que sólo tuviera un pequeño desgarro de primer nivel: un rasguño de nada, sin necesidad de ningún punto. Pude empujar despacio y muy suavemente, aguantando y poquito a poco, gracias a que tengo unos músculos del suelo pélvico fuertes, y en eso aportó el "aparatito", junto con el masaje perineal (y claro, a que no tenía epidural y sentía todo). Considero que tener un suelo pélvico fuerte es importante en nuestras vidas en general (relaciones sexuales, evitar pérdidas de orina...) y particularmente durante el embarazo, parto y recuperación postparto. Y para eso es necesario trabajar los músculos del suelo pélvico. Claro que estos músculos se pueden ejercitar sin el epi-no, pero muchas veces no nos acordamos de hacerlo o simplemente no sabemos como o no nos enseñan. A mí además me sirvió para ver la evolución de mi fuerza en esa parte del cuerpo y para conocer la sensación de expulsión, lo cual me dio confianza y más seguridad de cara al parto. Así que yo siento que esos 100 euros no fueron un gasto, sino una inversión. Claro que no me habría hecho falta comprarlo si ya conociera el suelo pélvico desde que era niña y estuviera en forma, como conozco y tengo en forma otras partes y músculos de mi cuerpo. Por tanto, a reforzar el suelo pélvico, sea de la forma que sea!